De lessen

De Special Gym lessen vinden plaats in gymzaal De Lindershof in Heesch.

Het adres van De Lindershof is: Mozartlaan 96, 5384 BR  Heesch

Special Gym heeft twee groepen:

  • Donderdag van 17:00 uur tot 18:00 uur.
  • Zondag van 10:00 uur tot 11:00 uur.

De lessen starten altijd met een warming-up van rondjes rennen en een aantal oefeningen om de spieren los te maken. Vervolgens wordt er op een aantal toestellen geturnd. De invulling hiervan wisselt per week. De oefeningen op de verschillende toestellen worden aangepast aan de mogelijkheden en vaardigheden van elke individuele sporter. De lessen worden afgesloten met een spel, zoals tikkertje of verstoppetje, of een andere sport komt aan bod, zoals hockey of voetbal. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan de motorische vaardigheden maar is er ook aandacht voor de sociaal-emotionele ontwikkeling, balvaardigheid, etc.